Du hast genug von Prüfungsangst?
- Herzrasen, Schweißausbrüche, Blackout – Prüfungsangst kann den Kopf lahmlegen und den Erfolg in der Prüfung gefährden.
- Doch Prüfungsangst muss nicht sein! Mit meinem Coaching lernst du, deine Angst zu überwinden und deine Prüfungen souverän zu meistern.
Mein Angebot für dich:
- Individuelle Analyse deiner Prüfungsangst: Gemeinsam finden wir heraus, woher deine Angst kommt und wie wir sie am besten bekämpfen können.
- Effektive Strategien gegen Prüfungsstress: Ich zeige dir körperorientierte und mentale Methoden, wie du deine Angst regulierst und deine mentale Stärke fördern kannst.
- Lernstrategien für optimale Prüfungsvorbereitung: Mit den richtigen Lernmethoden und einer effektiven Zeiteinteilung lernst du effizienter und stressfreier.
- Positive mentale Einstellung: Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu erkennen und ein positives Mindset für deine Prüfungen zu entwickeln.
- Persönliche Begleitung und Unterstützung: Während des gesamten Coaching-Prozesses bin ich für dich da und beantworte deine Fragen.
Mit meinem Prüfungscoaching profitierst du von:
- Meiner langjährigen Erfahrung als Prüfungscoach: Ich habe bereits vielen Menschen geholfen, ihre Prüfungsangst zu überwinden und ihre Prüfungen erfolgreich zu meistern.
- Meiner Expertise in Psychologie und Coaching: Ich verfüge über ein fundiertes Wissen über Prüfungsangst und die effektivsten Methoden zu ihrer Bekämpfung.
- Meiner individuellen und persönlichen Begleitung: Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse und Lernstile ein und unterstütze dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Bist du bereit, deine Prüfungsangst zu besiegen?
Dann melde dich jetzt für ein Erstgespräch an! In diesem Gespräch besprechen wir deine Situation und dein Anliegen und klären, ob mein Coaching das Richtige für dich ist. Wir können uns in meiner Praxis in Ottersberg treffen oder auch von überall her im Online-Prüfungscoaching.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zum Erfolg zu unterstützen!
Wie ich dich unterstütze
Lernstörungen
Ich helfe dir, die vielfältigen Ursachen deiner Lernschwierigkeiten zu verstehen und effektive Strategien zu entwickeln, um sie zu überwinden.
Prüfungsangst
Ich zeige dir, wie du deine Angst vor Prüfungen, Klassenarbeiten oder einer Präsentation in den Griff bekommen kannst und deine Prüfungsleistungen verbesserst.
Lernstress & Lernblockaden
Ich helfe dir Stressoren und Blockaden zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um mit Stress und Überforderung besser umzugehen.
Fehlende Lernlust
Wir finden die Motivationskiller. Ich helfe dir wieder Freude am Lernen zu finden und die Sinnhaftigkeit des Lernens zu verbessern.
Konzentrationsprobleme
Ich zeige dir wie du dich wieder fokussieren kannst und helfe dir deine Emotionen zu klären.
Starke Gefühlsausbrüche
Finde heraus, wie du deinen Stress und deine starken Empfindungen wie Wut und Verzweiflung regulieren und deine hohe Sensibilität wertschätzen kann.
Ich biete dir
Individuelle und ganzheitliche Unterstützung
Diagnostik, Beratung, Coaching und fundierte Lerntherapie auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand.
Effektive und kreative Begleitung
Persönliche Betreuung in einer positiven, motivierenden Atmosphäre mit interessanten Methoden, die Spaß machen und deine Freude am Lernen wecken.
Stärkung deines Selbstvertrauens
Unterstützung deines inneren Kompasses, damit du deine Ziele mit Selbstvertrauen und Entschlossenheit erreichst, basierend auf einer respektvollen und wertschätzenden Zusammenarbeit.
Über mich
Hi, ich bin Heike Fano und ich verfüge nicht nur über langjährige Erfahrung in der Lernberatung, Therapie und Coaching, auf die du Vertrauen kannst, sondern meine Praxis ist auch mein Herzensprojekt. Das Beste für dich nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Praxis der Lernpsychologie und Neurowissenschaften.
Deine Lernerfolge und dein persönliches Wachstum sind meine größte Freude. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen: Ich begegne dir mit Wertschätzung, Empathie und Offenheit, so kann unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit entstehen. Ich möchte mit dir staunen, denken, entdecken, erproben, spielen und auch lachen: wenn wir zusammen lachen, schrumpft eine Sorge.
„Lasst uns niemals aufhören zu lernen, denn Bildung ist der Schlüssel zu einem besseren Leben. Sie befähigt uns, Potentiale zu entfalten, Probleme zu lösen und eine kreative, friedvolle Welt zu gestalten.“
Ich bin in verschiedenen Verbänden und Arbeitsgruppen vernetzt und bilde mich ständig weiter. Supervision ist eine Selbstverständlichkeit.
Was noch wichtig ist über mich zu wissen:
Ich bin verheiratet und wir haben unsere zwei erwachsenen Söhne gemeinsam ins Leben begleitet. Mein Lern-und Wachstumsweg war auch nicht immer leicht. Rückblickend kann ich sagen, dass ich gerade aus den Herausforderungen am meisten gelernt habe. Ich bin immer auf der Suche nach einer ganzheitlichen Sichtweise. Mir ist klar geworden, dass jedes Problem oder jeder Stolperstein eine Entwicklungsaufgabe ist. Leben und Lernen ist ein Prozess und hört nie auf.
Mein fachlicher Hintergrund & Qualifikationen
Um dich ganzheitlich und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu begleiten, verbinde ich pädagogische, therapeutische und psychologische Ansätze.
Akademisches Fundament & Lerntherapie
- Diplom-Kunsttherapeutin/-pädagogin (Hochschule für Kunst im Sozialen, Ottersberg)
- Integrative Lerntherapeutin FiL (Fachverband für integrative Lerntherapie) – Spezialisierung auf Legasthenie und Dyskalkulie
- Zertifizierter Lerncoach (Hanna Hardeland, Hamburg)
- Hochbegabung in Theorie und Praxis (Fernstudium IFLW)
Emotions- & Auftrittscoaching (PEP® & PAC®)
- Zertifizierte Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP®) nach Dr. Michael Bohne (I bis III)
- Zusätzliche Schwerpunkte: Selbstwerttraining, Auftrittscoaching und die Anwendung bei Autismus. Kunsttherapie & PEP
- Prüfungs- und Auftrittscoaching (PAC®) (Dr. Timo Nolle, Kassel) – Systemische Unterstützung bei Leistungsstress.
Therapeutische Vertiefungen
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (Therese Steiner, NIK Bremen)
- Hypnotherapeutische Konzepte für Kinder und Jugendliche (Prof. Dr. Dr. Siegfried Mrochen, Berlin)
- Imaginäre Körperreisen (Sabine Fruth, „Das Haus des Wissens“)
- Brainspotting & Neurodiversität (Dr. Stöckl-Drax, Praxis für Entwicklungsheilkunde)
Beratung für Familien & Besondere Begabungen
- Fachberaterin für Hochsensibilität (B.I.E.K. Zertifikat)
- Resilienz-Coach für Eltern und Familien (Nora Völker, Resilienz-Schule)
Rahmenbedingungen / Kosten
Um zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten sich stimmig anfühlt, vereinbare ich gerne Kennenlerntermine zum Vorgespräch. Davor kann es gerne ein kurzes kostenloses Telefonat oder Zoommeeting geben (15min).
Vorgespräch, evtl. mit Eltern
95 Euro 60 Min
Einzelcoaching
95 Euro 60 Minuten. Zu Beginn wöchentlich, dann in größer werdenden Abständen bis dein Ziel erreicht ist. Kann in meiner Praxis in Ottersberg oder über Zoom stattfinden.
Lerntherapie
280 Euro monatlich, 50 Minuten einmal wöchentlich. Erstreckt sich meistens über einen Zeitraum von 1 bis 2 Jahren. In Ausnahmefällen 3 Jahre. Findet nur in meiner Praxis statt.
Diagnostik
Je nachdem viele Sitzungen benötigt werden und was alles diagnostiziert werden soll.
Zum Beispiel für Lesen und Schreiben oder Rechnen 290 Euro. Es gibt ein Vorgespräch mit Testung, einen Bericht und eine anschließende Beratung. Lesen, Schreiben und Rechnen 430 Euro.
Abrechnung mit gesetzlichen und privaten Krankenkassen ist mir nicht möglich. Lerntherapie und Coaching sind Privatleistungen. Kunsttherapie übernehmen einzelne Krankenkasse teilweise. Honorare können jedoch als außergewöhnliche Belastungen steuerlich geltend gemacht werden. Liegt bei dir eine klinisch relevante Symptomatik vor, wie etwa depressive Verstimmung, chronische Erschöpfung, Panikattacken, dann solltest du eine Heilbehandlung benötigen und eine begleitende Psychotherapie in Erwägung ziehen.
Lerntherapie kann in Ausnahmefällen,§35a, Wiedereingliederungshilfe, vom örtlichen Jugendamt finanziert werden.
Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, sagt bitte mindestens 48 Stunden vorher ab.
Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen, muss ich dir den vollen Betrag in Rechnung stellen.
Schnelle Hilfe und Begleitung ohne lange Wartezeiten und Bürokratie mit Kostenträgern.
Keine amtliche Diagnose einer psychischen Störung mit Übermittlung an deine Krankenkasse.
Was meine kleinen und großen Kunden sagen:
Zertifizierungen & Verbände
